فوائد الصوم لأجهزة الجسم المختلفة
بدر ناصح عبدالعزيز- اكدت العديد من الدراسات والابحاث العلمية والطبية الحديثة، ان الجسم البشري يحصل من وراء الصيام على فوائد صحية عديدة، وفيما يلي بعضاً منها:
الصوم والوظيفة الجنسية
ثبت ان الصيام يعطي راحة للجهاز التناسلي عند الرجل، مما يزيد من نشاطه بعد ذلك، فعندما يؤدي الصيام الى تحسين حالة الكبد الدهني الذي لا يستطيع التخلص من تراكماته الدهنية الا بنظام غذائي معين، فهذا يجعل الفرد الذي يشعر بالخمول والكسل نتيجة اصابته بالكبد الدهني اكثر نشاطاً وحيوية، لأن الصيام سوف يخلصه من تراكمات الدهون على كبده، وبالتالي تتحسن قدرته الصحية والتناسلية.
والصيام يخفض من معدلات تراكم الكولسترول على جدران الاوعية الدموية، ويقي الجسم من تصلب الشرايين المسبب لارتفاع ضغط الدم واجهاد عضلة القلب مما يحسن الدورة الدموية ويسهل تدفق الدم في الشرايين فتتحسن كفاءة الوظيفة الجنسية للجهاز التناسلي.
وبما ان الصيام يريح الكلى ويساعدها على التخلص من السموم بكفاءة، فان ذلك يصب في صالح تحسين الدورة الدموية التي ترتبط بعلاقة وثيقة بالأداء الجنسي للرجل، سواء كان ذلك في شهر رمضان او غيره من شهور السنة.
ولا شك ان تنظيم الغذاء في رمضان وتناول اطعمة تحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية للانسان، يعمل ايضاً على تحسين وكفاءة الحيوانات المنوية وكفاءة عمل غدة البروستاتا في انتاج جزء مهم من السائل المنوي.
الصوم والجهاز البولي
كشفت البحوث التي اجرتها مجموعة من الاطباء في جامعة ماليزيا ان الصوم يقوم بدور مهم في وقاية الانسان من الفشل الكلوي وسائر امراض التبول.
ومعلوم ان الكلية تعمل باستمرار على تصفية الدم، ويزداد العبء عليها بمقدار زيادة الوجبات، وفي العادة لا تخلو الامعاء من المأكولات ولا ينقطع مرور الأغذية المختلطة بالنفايات الى الدم، وبسبب ذلك لا تجد الكلية وقتاً للراحة من عملها المستمر طوال اليوم.
وفي ايام الصيام يمسك الانسان عن الطعام والشراب وتقل نسبة وصول الملوثات الى الدم، لذا يخفف الصوم ثقل العمل على الكلية ويساعدها على انجاز عملها.
وقد اعتنت البحوث التي اجريت على آلاف الصائمين من مسلمي ماليزيا بدراسة مقدار بولهم وفحص المواد الموجودة فيه فلم يلاحظ أي تغيير خطير في لون البول او آثار الدم فيه، مما يدل على ان الصوم لا يضر الجهاز البولي بل يساعده على اداء عمله، ويشعر جميع الصائمين بما يحدث من تغيير في لون البول وقلة مقداره بعد الظهر، وهذا يحدث نتيجة تنظيم الجسم لتوازن السوائل فيه ومنع هلاكه بسبب فقدان كمية كبيرة من المياه، ولكن هذا التغيير لا يصل الى حد الخطر ويمكن تعويضه بشرب كمية من الماء بعد الافطار.
الصوم والروماتيزم
اظهرت دراسة المانية ان الصوم تحت اشراف طبي يمكن ان يحد من آلام المفاصل بشكل كبير.
فقد ذكرت دراسة اجرتها جامعة فريدريك شيلر الألمانية ان بعض الآلام الروماتيزمية بالمفاصل، يمكن الحد منها عن طريق الصوم عن بعض المواد تحت اشراف طبي.
واظهرت الدراسة ان الصوم يساعد على الحد بشكل كبير من آلام المفاصل لدى بعض المرضى خلال (15) يوماً، وتحسنت وظائف المفاصل لدى المرضى، كما تحسنت صحتهم بشكل عام. وشملت الدراسة التي اجراها مركز التميز في العلاج الطبيعي بالجامعة (36) شخصاً، واجريت لهم الفحوص قبل وبعد العلاج بالصوم، واشار المركز الى وجودة صلة بين ما يتناوله المريض من مواد غذائية وتدهور حالتهم الصحية.
وتحتوي الأغذية الحيوانية على نسبة عالية من حمض الاراكيدونيك الذي قد يؤدي الى الاصابة بآلام المفاصل.
وقال الخبراء ان الآثار الايجابية للعلاج استمرت لمدة ثلاثة شهور بعد انتهاء الدراسة.
الصوم والجهاز الهضمي
اثبتت الابحاث العلمية والدراسات الطبية ان الصوم يعمل على تخليص الجهاز الهضمي من الغازات والروائح الكريهة الناتجة عن التخمة وسوء الهضم والتخمر في الامعاء بسبب عدم قدرتها على امتصاص الطعام والتخلص من الفضلات الناتجة عنه.
وقد كان الناس قديماً قبل اختراع العقاقير والادوية الكيميائية الحديثة يعالجون الاسهال الحاد والانتفاخات والغازات وألم المعدة والامعاء والشعور بحرقان الصدر بالصوم وحده.
وتقول الابحاث الطبية انه في اثناء الصوم تهدأ حركة افراز المعدة والأمعاء وبذلك تكون الفرصة ملائمة لشفاء القروح او الجروح او الالتهابات في الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي.
الأحد يناير 24, 2021 3:52 am من طرف 
موضوع: فوائد الصوم لأجهزة الجسم المختلفة 
